Da jeg kom hjem etter å ha vært flere år i LA, så hadde jeg to store C- fasong pigment flekker rundt øynene mine. De oppstår ofte pågrunn av soleksponering, og det gjorde mine. Jeg begynte å gjøre litt research på om det var mulig å fjerne eller dempe disse mørke områdene. Og jeg lærte mye - så dette er min erfaring å mine beste tips etter å ha lest meg opp litt :)

Hva er egentlig pigmentflekker?

Pigmentflekker er melanin som er hopet opp i huden. Melanin er det som gjør at vi blir brune på sommeren.

Det er ulike grunner til at vi kan få pigmentflekker. Dette er noen av årsakene :

1.) Melasma - Kan forekomme med hormonelle endringer i svangerskapet. Det kan oppstå ulike steder på kroppen, eller i ansiktet.

2.) Solflekker - er veldig vanlig. Relatert til soleksponering over tid. Oppstår normalt i ansiktet og hender.

3.) Post- innflamatorisk hyperpigmentering - skjer normalt etter en skade på huden, som etter en har klemt en kvise o.l

Dette gjorde jeg med mine solskader rundt øynene :

(PS: Det vil også hjelpe på kvisearr etc.)

SOLKREM -

Jeg brukte spf50 hver dag spesielt et tykt lag der jeg hadde pigmentflekkene. (Jeg bruker fortsatt spf50 hver dag nå). Det er veldig individuelt hvilken konsistens du liker på din krem så listet opp noen ulike merker jeg liker her, haha det ble litt mange men kanskje du finner en som passer din ‘smak’ :

La mer spf50 - lett flytende fluid
Coola spf50 - sport spray
Babor spf50
Babor spf50 fluid - Lettere solkrems fluid
Exuviance spf50 - Lett tonet spf med UVA OG UVB beskyttelse
E.L.F spf50 - vegansk solkrem med antioksidanter og univerell fargetone
Murad spf50 - vegansk og gir glød
Elizabeth Arden spf50 stick - Perfekt til å spotte direkte på utsatte områder som neserygg eller over en solskade
Dermalogica booster spf50 - lett solkrem, perfekt til å blande også inn i foundation og dagkrem eller påføres under fuktighetskremen
Dermalogica dynamoc skin recovery spf50 - medium krem, med ingredienser i tillegg til spf som hjelper mot aldring
It cosmetics spf50 CC-cream - CC cream med light medium farge (finnes også i andre farger)

RETINOL -

Sov jeg med om natten. Retinol øker celledelingen, jevner ut ujevnheter, arr og pigmentflekker. Det kan tørke ut huden så jeg er nøye med å bruke et fuktighetsserum på dagtid, under fuktighetskrem og spf. Jeg passer også på å sove med en ansiktsmaske så ofte jeg kan. Trapp opp ikke bruk hver dag! Les nøye på pakken før dere tar i bruk retinol!

Dermalogica retinol - husk å les nøye på produktet og trapp opp i begynnelsen
Murad retinol - vegansk - trapp opp ikke bruk hver kveld i starten
Excuviance - trapp opp ikke bruk hver kveld i starten
Retinol eyeserum Murad - har du kun rundt øynene som meg kan du bruke dette øyeserumet

BEHANDLING HOS HUDPLEIER -

Jeg gikk 2-3 ganger kanskje iløpet av 1-2 år hos en hudpleier å tok en kjemisk veldig mild peeling. Du kan gå oftere altså, bare hør med din hudpleier hva hun anbefaler for deg. Jeg tok blant annet green peel. Jeg passet alltid på at det er den mildeste varianten. Jeg er så opptatt av å vedlikeholde en sunn hudbarriere så ikke huden skal bli sensitiv og tørr. Da blir det enda et nytt hudproblem som jeg må ta meg av, hehe.

C-VITAMIN ELLER AMPULLER -

C- vitamin lysner og jevner ut huden. Jeg elsker faktisk c-vitamin da det også jobber sammen med kollagen som gir huden mer elastisk og plumpy. Serum og konsentrater påføres etter rens og før dagkremen. (ampuller er noen ganger enda mer konsentrerte enn serum, og kan brukes som kur, serum brukes hele året).

Vitamin serum Isun advanced oil - award winning naturlig serum fra Isun
Ole Henriksen banana bright vitamin C serum
Murad C-vitamin serum
Elizabeth Arden vitamin C capsules - brukes som en kur innimellom, veldig konsentrerte
Kora Organics Vitamin C serum

Konkluksjon

Jeg har klart å få bort mine pigmentflekker, som kom fra solen. Men det tok tid. Og dedikering til solkrem! I tillegg til god hudpleierutine, morgen og kveld. Jeg vil påstå at det tok vertfall 1-2 år og få de bort om jeg tenker meg om. De blir såklart lysere om vinteren også.

Min hudpleie rutine

AM MORGENRUTINE

1.) Hy-öl og phytoactive base (dobbeltrens du må ha begge)

2.) Fuktighetsvann - jeg er veldig glad i ansiktsvann- ikke must men har bare blitt noe jeg liker å legge inn i min renserutine.

3.) Serum - et must. Jeg føler at et serum jobber så effektivt med å gi huden min masse fukt og glød. Trekker godt ned i hudlagene.

4.) Øyekrem- jeg har brukt øyekrem så lenge jeg kan huske. Perfekt for hovenhet, ringer og linjer rundt øynene.

5.) Dagkrem - et must. Jeg har kombinert hud. dvs litt fet i pannen, nesen og haken. Og resten av ansiktet litt tørt. Denne hjelper til å gi fuktighet der det trengs, samtidig som den regulerer der det er for mye talg produksjon.

6.) Spf50 - must for å forebygge aldring. Og om en bruker retinol eller syrebehandlinger.

De dagene jeg ikke bruker retinol elsker jeg denne milde peelingen 1 gang i uken.

PM KVELDSRUTINE

1.) Hy-öl og phytoactive base (dobbbeltrens du må ha begge)

2. ) Retinol / 2-3 ganger i uken

Alternativ - De dagene jeg ikke sover med retinol sover jeg enten med ansiktsmaske eller serum og fuktighetskrem. De produktene som jeg bruker i dagrutinen min utenom spf.

Håper dette hjelper dere som har pigmenter eller arr <3

Smil, Malin