Dagstur til Oslo, hvor går jeg for å trene og spise!

Sist uke var jeg et par dager i oslo. Jeg skulle jobbe litt å delta på ulike kurs. Det var så kjekt og kunne komme tilbake til hovedstaden igjen.  Det var også en del som hadde forandret seg på disse snart to årene, til det positive - masse nye sunn mat konsepter! Som jeg er opptatt av ;) De fleste helse cafeene har jeg allerede begynt å følge på instagram, så det var kjekt å se noen av dem i "real life".  Kult at så mange LA trender har nådd hit.  Da været var så deilig, så ble jeg traskende rundt, mens jeg ventet på at flyet mitt skulle gå hjem. da ble det innom noen av de nye helse cafeene og resturantene for å ta en titt. Er det noen andre som går rundt for å se på menyer, eller bare meg? ;)

Sist uke var jeg et par dager i oslo. Jeg skulle jobbe litt å delta på ulike kurs. Det var så kjekt og kunne komme tilbake til hovedstaden igjen.

Det var også en del som hadde forandret seg på disse snart to årene, til det positive - masse nye sunn mat konsepter! Som jeg er opptatt av ;) De fleste helse cafeene har jeg allerede begynt å følge på instagram, så det var kjekt å se noen av dem i "real life".

Kult at så mange LA trender har nådd hit.

Da været var så deilig, så ble jeg traskende rundt, mens jeg ventet på at flyet mitt skulle gå hjem. da ble det innom noen av de nye helse cafeene og resturantene for å ta en titt. Er det noen andre som går rundt for å se på menyer, eller bare meg? ;)

Fine fine oslo før jeg kommer til mine favoritter i oslo, må jeg fortelle om kurset jeg deltok på

dr. babor lifting kurset ble holdt på The thief; og det var de nye dr. babor lifting produktene som var på agendaen- merk deg navnet på disse! Jeg kan ikke vente med å få prøvd de ut- som dere vet så er jeg opptatt av innsiden, men også at en må ta godt vare på utsiden, for å forebygge å få best resultat med tanke på glød og struktur.

Gleder meg til å prøve ut disse. Collagen er noe jeg tilsetter i alle smoothiene mine, og nå skal det boostes fra utsiden også med collagen serum.

Dual eye solution, er en dag -og nattøyekrem i en forpakning. Har aldri brukt to øyekremer. Det var noen på kurset som mente de hadde to - som jeg synes er fantastisk, hehe. Men nå når alt er i en forpakning så blir det lettere, for en skal jo ha litt rikere produkter på huden på natt enn til dag. Og forsåvidt så har jeg jo det i ansiktskrem.

Så en lettere krem på dag og en rikere på natt når huden heles.

jeg kan komme tilbake til mer skjønnhetsrutiner i et annet innlegg om dere ønsker det<3

17407949_10158292447010104_1820739109_o.jpg
| mine favoritt spots i oslo |  The juicery har blitt veldig populært, de har masse sunne juicer og acai bowls blant annet. En søt liten butikk, med noen sitte plasser. Juicery ligger rett ovenfor beth's beauty i niels juels gate på frogner. Her kan du virkelig fokusere på innside og utside skjønnhet - ta behandling å gå rett til juicery å få deg en grønn juice &lt;3  De var flinke og bruke rikelig med frisk frukt og superfood på bowlsene sine. Personlig så gir jeg litt minus for maple sirup i noen av juicene.  Trio mat har jeg lest om, og gledet meg til og prøve. Trio ligger i karenslyst allė, og har en litt mer resturant følelse - elsker den åpne kjøkkenløsningen. Menyen så veldig bra ut og her går jeg som vanlig på 'build your meal'. De tilbyr også sushi, supper og flere gode salater, hjemmelaget sunn snacks og sjokolade krydret med blant annet lakris - veldig spennende! De har stort utvalg av trendy matvarer du kan velge blant i 'build your meal, fermenterte grønnsaker (yes, endelig), kål, spinat, proteinkilder, quinoa, søtpoteter og soba nudler (bokhvete spagetti). Nye av det jeg har når jeg lager mine salatbowls hjemme. Foretrekker og kunne ha litt av samme kosthold når jeg er på reise, så her kommer jeg absolutt til å dra tilbakede. De har også kombucha! &lt;3  Har skrevet om drikken i tidligerer innlegg. Personlig likte jeg trio veldig godt, rene smaker, ikke overkrydret eller for oljete grønnsaker som er noe av det jeg frykter mest når jeg bestiller tilberedte grønnsaker.  Lett Oslo har utvidet siden sist jeg var i oslo, da hadde de kun café på Akerbrygge. Nå kan du finne dem på Skøyen, frogner (gamle fresko, som visst var borte) og på steen og strøm magasinet. Liker veldig godt konseptet deres. spesielt at du kan 'lag din egen'. Her kan du lage din egen 'nourishing bowl", som jeg har skrevet innlegg om, som kommer snart på bloggen.  I tillegg til at de har sunne wraps, salater og snacks. Og ikke minst acai bowls og juicer. Her har du litt mer kafé stemning og flere sitteplasser. Supert sted og sitte og jobbe med macen    På Funy fresh foods her har jeg vært mye, og ligger nederst på grunerløkka. Økologisk og vegansk cafe med koselig atmosfære. Her bestiller jeg alltid den veganske burgeren, men de har også tapas tallerker der du får prøvd litt forskjellig vegansk, supper, wraps og salater. De har også masse deilige raw food kaker og raw donuts. De hadde gjort om på menyen så jeg fikk ikke bestilt min vanlige bokhvete burger, så det ble en linse og amaranth burger. Savner fortsatt bokhvete burgeren. De er også veldig kjent for sine 'coco crunch' kuler. Må bare prøves. Sunnere snacks/energy ball, laget av kokosolje, raw kakao, bokhvete, havregryn, kaffe og agaveplus for fin utsikt &lt;3  Rawfood har jeg ikke vært (enda), men gleder meg til å besøke - menyen ser så deilig ut!  Andre steder jeg går er: | RØTTER | økologisk naturlig food store - med masse gøy i en fin atmosfære. Har butikk på st. haugen og frogner | smoothie xchange | Her går jeg kun for og få kjøpt essentially juice. De har mange gode og grønne juicer. Det er også andre steder som distrubuerer disse juicene som hi-yoga, helios colusseum og life | supernature superfood butikk på majorstua. Disse produktene vil jeg si jeg bruker daglig! &lt;3 Kinsarvik er en butikk med masse kjekke naturlige produkter og helsekost. Lokalisert på bislett.  Yoga: |  Hiyoga. Om du elsker yoga som meg, så må du innom og ta en prøvetime på Hiyoga, Majorstuen. Super lekkert yogasenter, med dyktige instruktører. Pilatesroom, her hadde jeg tidenes beste hollywood workout, som timen het, tenker enda på det etter et par år, vanvittig bra rumpe, lår og core trening. Tror de har sluttet med akkurat den timen - men stedet er utrolig bra, med flinke folk som underviser i pilates og yoga.  Er det noen som har andre anbefalinger i oslo, vil jeg veldig gjerne høre &lt;3 &lt;3

| mine favoritt spots i oslo |

The juicery har blitt veldig populært, de har masse sunne juicer og acai bowls blant annet. En søt liten butikk, med noen sitte plasser. Juicery ligger rett ovenfor beth's beauty i niels juels gate på frogner. Her kan du virkelig fokusere på innside og utside skjønnhet - ta behandling å gå rett til juicery å få deg en grønn juice <3

De var flinke og bruke rikelig med frisk frukt og superfood på bowlsene sine. Personlig så gir jeg litt minus for maple sirup i noen av juicene.

Trio mat har jeg lest om, og gledet meg til og prøve. Trio ligger i karenslyst allė, og har en litt mer resturant følelse - elsker den åpne kjøkkenløsningen. Menyen så veldig bra ut og her går jeg som vanlig på 'build your meal'. De tilbyr også sushi, supper og flere gode salater, hjemmelaget sunn snacks og sjokolade krydret med blant annet lakris - veldig spennende! De har stort utvalg av trendy matvarer du kan velge blant i 'build your meal, fermenterte grønnsaker (yes, endelig), kål, spinat, proteinkilder, quinoa, søtpoteter og soba nudler (bokhvete spagetti). Nye av det jeg har når jeg lager mine salatbowls hjemme. Foretrekker og kunne ha litt av samme kosthold når jeg er på reise, så her kommer jeg absolutt til å dra tilbakede. De har også kombucha! <3

Har skrevet om drikken i tidligerer innlegg. Personlig likte jeg trio veldig godt, rene smaker, ikke overkrydret eller for oljete grønnsaker som er noe av det jeg frykter mest når jeg bestiller tilberedte grønnsaker.

Lett Oslo har utvidet siden sist jeg var i oslo, da hadde de kun café på Akerbrygge. Nå kan du finne dem på Skøyen, frogner (gamle fresko, som visst var borte) og på steen og strøm magasinet. Liker veldig godt konseptet deres. spesielt at du kan 'lag din egen'. Her kan du lage din egen 'nourishing bowl", som jeg har skrevet innlegg om, som kommer snart på bloggen.

I tillegg til at de har sunne wraps, salater og snacks. Og ikke minst acai bowls og juicer. Her har du litt mer kafé stemning og flere sitteplasser. Supert sted og sitte og jobbe med macen

På Funy fresh foods her har jeg vært mye, og ligger nederst på grunerløkka. Økologisk og vegansk cafe med koselig atmosfære. Her bestiller jeg alltid den veganske burgeren, men de har også tapas tallerker der du får prøvd litt forskjellig vegansk, supper, wraps og salater. De har også masse deilige raw food kaker og raw donuts. De hadde gjort om på menyen så jeg fikk ikke bestilt min vanlige bokhvete burger, så det ble en linse og amaranth burger. Savner fortsatt bokhvete burgeren. De er også veldig kjent for sine 'coco crunch' kuler. Må bare prøves. Sunnere snacks/energy ball, laget av kokosolje, raw kakao, bokhvete, havregryn, kaffe og agaveplus for fin utsikt <3

Rawfood har jeg ikke vært (enda), men gleder meg til å besøke - menyen ser så deilig ut!

Andre steder jeg går er: | RØTTER | økologisk naturlig food store - med masse gøy i en fin atmosfære. Har butikk på st. haugen og frogner | smoothie xchange | Her går jeg kun for og få kjøpt essentially juice. De har mange gode og grønne juicer. Det er også andre steder som distrubuerer disse juicene som hi-yoga, helios colusseum og life | supernature superfood butikk på majorstua. Disse produktene vil jeg si jeg bruker daglig! <3 Kinsarvik er en butikk med masse kjekke naturlige produkter og helsekost. Lokalisert på bislett.

Yoga: |

Hiyoga. Om du elsker yoga som meg, så må du innom og ta en prøvetime på Hiyoga, Majorstuen. Super lekkert yogasenter, med dyktige instruktører. Pilatesroom, her hadde jeg tidenes beste hollywood workout, som timen het, tenker enda på det etter et par år, vanvittig bra rumpe, lår og core trening. Tror de har sluttet med akkurat den timen - men stedet er utrolig bra, med flinke folk som underviser i pilates og yoga.

Er det noen som har andre anbefalinger i oslo, vil jeg veldig gjerne høre <3 <3