Glødende ud med Faceroller
Dere så kanskje at jeg la ut en kort video av ansiktsrullingen min for noen uker siden på instagrammen min malinekstromno?
Jeg har en fast treningsøkt til ansiktet mitt hver morgen, som en del av morgenrutinen min. Jeg starter med å skylle ansiktet mitt med rent vann.
Jeg renser aldri ansiktet om morgenen (kun om kvelden)), har så på rosevann og fuktighetsserum - så ruller jeg!
Når jeg er ferdig påfører jeg ansiktskremen min. Jeg er veldig opptatt av at huden og kroppen vår er unike på å balansere seg selv, derfor renser jeg kun én gang til dagen og peeler huden 2 ganger i uken. Det kan være lett for huden å komme i ubalanse om en overdriver. Og vi har sikkert alle vært der på et eller annet tidspunkt!
| Hvordan trener jeg ansiktet - steg for steg |
Rullingen gjør jeg fra midten av ansiktet og utover. Dette gjør jeg veldig raskt hver morgen.
Jeg tar på et ansikts serum eller ansiktsolje. Serum inneholder mindre molekyler som betyr at de kan gå lenger ned i hudlagene enn en ansiktskrem, i tillegg vil også rullingen hjelpe med å få produktet til å trekke dypere ned. Jeg begynner ved kjeven og ut, tre ganger.
Så ved munnen og ut tre ganger.
Ved midten av nesen og ut.
Så ruller jeg pannepartiet i tre soner.
Tilslutt snur jeg ansikts rullen, der er rulleren mindre. Og ruller fra under pupillen og ut til hårfestet.
Har tilslutt på en god ansiktkrem.
| Fordelen med trening av ansiktet er disse |
Huden blir fastere og jeg opplever mer glød.
Den øker blodsirkulasjonen i huden. Du har kanskje brukt en foamruller etter kroppstrening? Dette er litt på samme måte bare til ansiktet.
Økt blodsirkulasjon øker også opptak av de produktene du tar på huden i etterkant. Så har du et litt kostbart serum, så vil du få bedre effekt av dette! Yay.
Du får bedre lymfedrenasje i ansiktet.
Jeg opplever at hovne øyne går ned.
Har du prøvd ansiktsruller?
Smil, Malin