Avocdo og Blåbær Skinfood Smoothiebowl

Min siste 'go to' smoothie!

Denne lager jeg hver morgen i det siste. Jeg måler sjelden opp, tar alt i blenderen. De viktigste ingrediensene er avocado som gjør smoothien kremete og gir masse sunt fett og fiber. Bidrar også til å stabilisere blodsukkeret og holder meg mett, lenge.

Jeg har også collagen i smoothien, som gjør huden fastere. Den lilla fargen får smoothien fra økologiske blåbær . Jeg putter også økologiske jordbær i. Bær har litt mindre sukker enn frukt så derfor har jeg heller det i morgensmoothien enn banan for eksempel.

| Oppskriftish på min 'go to' morgensmoothie |

• 1 stor hånd økologisk spint

• 1 liten hånd blåbær

• 1 liten hånd jordbær

• 1/2 avocado

• 2 ss collagen

• Mandelmelk eller havremelk

• 1 ts ekte vanilje eller vaniljeproteinpulver

| Hvordan |

1. Ha alle ingredienser i en blender. Jeg har en kraftig blender slik at jeg ikke trenger så mye væske og kan spise med skje - og ta masse toppings på!

2. Topp med granola, mandelsmør, og friske bær.

Altså mandelsmør!